مراحل آبرسانی پوست در خانه
آبرسانی پوست یکی از اقدامات مهمی است که حتماً باید آن را جزء روتین های مراقبت از پوست خود قرار دهید و فرقی ندارد که پوست شما خشک باشد یا چرب یا متعادل، در هر صورت پوست باید تغذیه شود و باید به آن آب برسانید. برای آبرسانی به پوست، لازم نیست که حتماً به کلینیک های پیشرفته پوست مراجعه کنید. کافیست که راه حل مناسب را یاد بگیرید و در منزل آبرسانی به پوست را انجام دهید.
مرحله اول: پاکسازی پوست
برای این که آبرسانی به پوست شما بهتر انجام بگیرد و به لایه های عمقی تر پوست برسد، بسیار مهم است که قبل از هر چیزی پوست خود را پاکسازی کنید تا از طریق آن، آلودگی ها، بقایای مواد آرایشی و غیره از منافذ پوست شما پاکسازی شوند. همچنین سلول های مرده روی پوست نباشند.
برای پاکسازی پوست اول باید پاک کننده متناسب با نوع پوست خود را خریداری کنید. به عنوان مثال افرادی که پوست چرب دارند، باید از پاک کننده فاقد چربی استفاده کنند، و افرادی که پوست خشک دارند باید پاک کننده ملایم انتخاب کنند که بیش از حد چربی پوست آن ها را نگیرد.
سپس صورت خود را با آب گرم شستشو دهید و بعد پاک کننده ای را که انتخاب کرده اید، روی صورت بزنید. با حرکات دایره ای شکل پاک کننده را روی صورت پخش کنید و بعد با آب خنک صورت تان را بشویید.
اگر می خواهید از مواد طبیعی برای پاکسازی صورت استفاده کنید، عسل خالص گزینه مناسبی است، زیرا عسل خواص ضد باکتریایی دارد و پوست شما را به خوبی تغذیه و آبرسانی می کند.
فقط کافی است مقداری عسل به پوست خود بزنید و به مدت یک الی دو دقیقه ماساژ بدهید و بعد صورت تان را با آب خنک بشویید. خوشبختانه عسل ماده ای است که برای انواع پوست ها مناسب است.
مرحله دوم: لایه برداری
لایه برداری یکی از مهم ترین مراحلی است که باید برای روتین مراقبت از پوست خود به کار بگیرید، زیرا لایه برداری می تواند تمام سلول های مرده را از روی پوست شما بردارد. سلول های مرده به دلیل باقی ماندن بقایای مواد آرایشی، آلودگی، کثیفی و چربی روی پوست شما باقی می مانند و ظاهر آن را به هم می ریزند که لایه برداری همه آن ها را برمی‌دارد و باعث میشود که مواد مراقبتی هم بهتر روی پوست شما اثر کند.
اگر می‌خواهید پوستی صاف و بی نقص داشته باشید اما هزینه‌ها و استفاده از مواد شیمیایی شما را خسته کرده است؛ بهترین گزینه پیشنهادی برای شما لایه برداری با ماسک خانگی است زیرا این ماسک ها علاوه بر آن که لایه برداری پوست را بر عهده دارند، باعث می شوند تا با کمترین هزینه، پوستی با طراوت، شاداب و درخشان داشته باشید.
بعد از اینکه پوست خود را با یک پاک کننده مناسب پاکسازی کردید، باید یک لایه برداری را انتخاب کنید که متناسب با نوع پوست شما باشد. سپس آن را به نوک انگشت خود بزنید و با حرکات دایره ای شکل و به سمت بالا پوست را مالش و ماساژ دهید. چند دقیقه این کار را بکنید و بعد صورت خود را با آب سرد بشویید.
همچنین می توانید از لایه بردار های طبیعی هم استفاده کنید. به عنوان مثال ترکیب یک قاشق چای خوری جو دوسر همراه با یک قاشق عسل و یک قاشق روغن زیتون، ترکیب بسیار خوبی برای لایه برداری پوست است.
مرحله سوم: بخور صورت
بعد از اینکه سلول های مرده را از روی پوست برداشتید، باید به صورت خود انرژی بدهید. بخور باعث می شود پوست شما تسکین پیدا کند. همچنین لابلای منافذ را باز کرده و داخل آن ها را تمیز می کند و همین باعث می شود که پوست شما شفاف‌تر شود و سموم اضافه آن بیرون بریزد.
برای انجام این کار، یک کاسه را پر از آب داغ کنید. سپس یک پارچه ضخیم یا حوله روی سر خود بیندازید. صورت را روی کاسه آب داغ خم کنید تا بخار به طور کامل به صورت شما بخورد.
البته مراقب باشید که بیش از حد به آب نزدیک نشوید، زیرا ممکن است دمای بالا صورت تان را بسوزاند. ۵ تا ۱۰ دقیقه در همین حالت بمانید. همچنین می توانید برای اثر بخشی بیشتر، چند قطره رزماری هم اضافه کنید که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و پوست شما را بهتر تمیز می کند.
مرحله چهارم: استفاده از ماسک صورت
بعد از اینکه بخور را انجام دادید، باید صورت خود را تغذیه کنید که این کار از طریق ماسک صورت انجام می شود و پوست شما را تقویت و درخشنده می کند. ماسک صورت همچنین با آلودگی، پیری، اشعه خورشید و مواد شیمیایی به خوبی مقابله می‌کند.
می توانید ماسک آماده و متناسب با نوع پوست خود را که باعث تقویت و تغذیه پوست میشود، خریداری کنید یا این که خودتان در منزل یک ماسک درست کنید.
بعد از اینکه ماسک را درست کردید، لایه نازکی از آن را به صورت خود بزنید. ماسک نباید اطراف چشم یا دهان شما مالیده شود. سپس می توانید از دستگاه مرطوب کننده هوا یا حمام بخار استفاده کنید که باعث می شود ماسک اثر فوق العاده ای روی صورت شما بگذارد.
سپس آن را با آب سرد شستشو دهید. یک قاشق چای خوری عسل همراه با یک قاشق غذاخوری ماست می تواند یک ماسک عالی روی صورت شما باشد.
مرحله پنجم: استفاده از تونر
حال که منافذ پوست شما باز شده و به طور کامل تمیز شده‌اند، وقت آن است که تونر بزنید تا این منافذ باز جمع شوند، آکنه را از بین ببرند و به شکل عمیق‌تر پوست شما را آبرسانی کنند.
تونری که شما استفاده می کنید، باید متناسب با نوع پوست تان باشد. سپس با استفاده از پد، آن را به صورت خود بمالید. مراقب اطراف چشم و دهان باشید. افرادی که پوست ترکیبی دارند، باید از دو نوع تونر استفاده کنند.
“جالب است بدانید که گلاب هم می‌تواند شبیه به تونر عمل کند.”
مرحله ۶: استفاده از مرطوب کننده
برای اینکه درخشش و آبرسانی پوست شما بهتر انجام شود، می توانید از مرطوب کننده هم استفاده کنید. مرطوب کننده باید متناسب با نوع پوست باشد. کافی است که با حرکات دایره ای شکل به سمت بالا آن را روی پوست خود ماساژ دهید.
روغن های طبیعی مثل روغن بادام، روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن جوجوبا هم می تواند یک مرطوب کننده عالی برای پوست باشد.
مطلب پیشنهادی: خواص روغن نارگیل برای پوست
فواید آبرسانی پوست
1- افزایش انعطاف پذیری پوست
آبرسانی باعث می شود که سلول های پوست شما سالم باشند و الاستین بین لایه های پوست اتصال خوبی برقرار کند. در نتیجه حالت کشسانی و ارتجاعی دوباره به پوست شما برگردد که این کار نه تنها پوست را زیباتر می کند، بلکه باعث می شود تا مواد مغذی ضروری راحت‌تر به پوست برسند. در نتیجه پوست دچار مشکلاتی مثل چین و چروک و افتادگی نمی شود.
2- کاهش ظاهر چین و چروک
همانطور که گفتیم، پوست بعد از آبرسانی حالت کشسانی خود را حفظ می کند وشاداب تر به نظر می رسد و همین باعث می شود که چین و چروک در آن کم شده، پوست باز شود و خطوطی روی آن دیده نشود.
3-تعادل میزان تولید چربی پوست
پوست چرب یا پوست خشک مشکلات زیادی را به همراه دارد، ظاهر زیبایی ندارد و خستگی یا فرسایش بیشتر روی آن دیده میشود اما اگر آن را مرطوب کرده و یا آب رسانی کنید، تعادلی از چربی روی پوست ایجاد خواهد شد که باعث می شود پوست شما شاداب‌تر به نظر برسد.
انواع آبرسان های خانگی
1- آبرسانی پوست با استفاده از گل‌کلم
استفاده از این آبرسان، بسیار راحت است. فقط کافی است که یک عدد گل کلم را بجوشانید. بعد از اینکه کاملاً نرم شد، آن را بکوبید و سپس به صورت تان بزنید و مراقب باشید که گل کلم داغ نباشد و بعد از چند دقیقه صورت تان را با آب ولرم شستشو دهید.
2- آبرسانی پوست با استفاده از موز
این آبرسان برای افرادی مناسب است که پوست چرب دارند. کافی است که یک عدد موز را له کنید. سپس کمی عسل به آن اضافه کنید و بعد سه الی چهار قطره آب لیمو یا آب پرتقال داخل آن بریزید و خوب هم بزنید. سپس ماسک بدست آمده را به گردن و صورت خود بزنید. یک ربع صبر کنید و بعد صورت خود را با آب ولرم بشویید.
3- ماسک آبرسان پوست با تخم‌مرغ و آووکادو
برای تهیه این ماسک کافی است که داخل آووکادو را بیرون بیاورید و له کنید. سپس تخم مرغ را به آووکادو اضافه کنید و بعد آبلیمو را داخل این ترکیب بریزید و مواد را با یکدیگر هم بزنید و بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید.
“هشدار: . این ماسک هرگز نباید به چشمان تان وارد شود. پس خیلی احتیاط کنید.”
4- ماسک آبرسان بلغور جو دوسر و آووکادو
برای درست کردن ماسک آبرسان، اول بلغور جو دوسر را بپزید و بعد داخل آواکادو را خالی کرده و له کنید و سپس این دو ماده را به خوبی هم بزنید و روی صورت تان قرار دهید. بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صورت را با آب ولرم آبکشی کنید.
5- ماسک آبرسان با استفاده سس مایونز
در این ماسک باید نصف قاشق غذاخوری سس مایونز را با یک زرده تخم مرغ ترکیب کنید. سپس یک قاشق غذاخوری ماست پرچرب و یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید و بعد از مخلوط کردن همه مواد، آن ها را روی پوست تان بزنید و حدوداً ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس صورت را با آب ولرم بشویید. اگر پوست چرب دارید، بهتر است که از این روش استفاده نکنید.
6- ماسک آبرسان خیار و گلاب
در این ماسک باید خیار را رنده کنید و به مدت نیم ساعت داخل گلاب بگذارید سپس این مواد را به پوست تان بزنید و صبر کنید تا روی پوست باقی بماند. انجام این کار در طول روز باعث می شود تا پوست شما آب رسانی شود و خشکی آن برطرف گردد.
7- ماسک آبرسان خیار و گلیسیرین
در این روش هم باید خیار را رنده کنید. سپس روغن گلیسیرین را به آن اضافه کنید و حدود ۲۰ دقیقه روی پوست خود نگه دارید و در نهایت با آب ولرم شستشو دهید و با یک حوله نرم خشک کنید.
خیلی خیلی دوست دارم اینکارا رو بکنم اما متاسفانه هیچ شناختی از لوازم آرایشی و آبرسان و این چیزا ندارم که چه چیزی و چه مارکی خوبه و کسی هم ندارم کمکم کنه😔😔😞😞
سلام.وقت بخیر. بندها تنوع زیادی دارن چه برند ایرانی چه برند خارجی.
شما میتونید از محصولات سوپکس، لافارر، کامان، الارو، سی گل و … استفاده کنید.