جوانسازی پوست

بهترین روش های جوانسازی پوست

پوست صورت یکی از دلایل زیبایی، شادابی و طراوت چهره است. پوست صورت به علت های مختلف از جمله آب و هوا، نور خورشید، رژیم غذایی و بیماری ها آسیب پذیر است. برای جلوگیری از آسیب دیدگی و جوانسازی پوست، با ما همراه باشید.
جوانسازی پوست

اقدامات لازم برای جوانسازی پوست

برای جلوگیری از چین و چروک،  پیری پوست و برای جوانسازی پوست خود، موارد زیر را روزانه انجام دهید.

پشت دست خود را مرطوب کنید

حتی کسانی که دستان خود را به صورت منظم مرطوب می‌کنند از پوست ظریف پشت دست غافل می‌شوند. پشت دست‌هایتان می‌تواند زودتر از سایر مشخصه‌های فیزیکی نشان دهنده سن شما باشد. در تابستان از کرم ضد آفتاب و در زمستان از لوسیون استفاده کنید تا پوست خود را نرم و عاری از چروک نگاه دارید.

جوانسازی پوست

بیشتر اوقات لبخند بزنید

هیچ چیز سریع‌تر از اخم و ابرو در هم کشیدن بدخلقی را نشان نمی‌دهد. از طرف دیگر لبخند این پیام را به همراه دارد که من شخصی با طراوت و عاشق تفریح هستم. کسانی که به راحتی لبخند نمی‌زنند، این حقیقت ساده را فراموش کرده‌اند که خنده ما یکی از روش های جوانسازی پوست می باشد.

جوانسازی پوست

شب‌ها خوب بخوابید

سپری‌کردن ساعت‌های گرانبهای خواب برای انجام کار بیشتر ( یا تماشای تلویزیون) راهی برای پس‌رفت شماست. خطوط زیر چشم و تنبلی چشم سن شما را به سرعت بالا می‌برد- نیازی نیست که به این حقیقت اشاره شود که خواب ناکافی توانایی بدن شما برای رفع درست خستگی و جوان‌شدن سلول‌ها را صلب می‌کند و بنابراین نمی‌توانید در بهترین وضعیت خود بمانید.

جوانسازی پوست

بچه‌های خود را همیشه با خود همراه نکنید

ما عاشق آنها هستیم، اما حقیقت این است که وقتی کودکان ما دور‌و‌برمان هستند،‌ مسن‌تر به نظر می‌رسیم. بنابراین آنها را در خانه پیش همسر خود گذاشته و یک شب را با دوستان خود سپری کنید. این اقدام باعث می‌شود دوباره احساس جوانی کنید.

موهای زائد صورت خود را پاک کنید

ممکن است شخص پیری را بشناسید که به موهای زائد چانه خود اهمیتی نمی‌دهد. موچین تهیه کنید و با کمک آن این موها را از خود دور کنید تا جوان و پاکیزه به نظر برسید.

جوانسازی پوست

کمتر آرایش کنید

اگر خطوط ظریف و لک‌های ایجاد شده در اثر افزایش سن، شما را مجبور کرد که به سراغ کیف لوازم آرایشی خود بروید، یک گام به عقب برگردید. کمی مرطوب‌کننده و کانسیلر مضر نیست، اما از مصرف زیاد لوازم آرایشی برحذر باشید. اجازه دهید پوستتان نفس بکشد، از اینکه چطور صورت شاداب زمان را به عقب بازمی‌گرداند حیرت‌زده خواهید شد.

جوانسازی پوست

رژیم غذایی مناسب و سالمی را برای خود در نظر بگیرید

پوشیده نیست که سلامتی درونی ظاهر بیرونی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. مصرف مداوم فست‌فود، کافئین و الکل نه تنها جسم شما را از بین برده و باعث افزایش وزنتان می‌شود، بلکه باعث می‌شود ظاهری با چشم‌های فرورفته داشته باشید. غذاهای تازه بخورید و مقدار زیادی آب بنوشید تا جوان بمانید.

جوانسازی پوست

از پله‌ها استفاده کنید

پله‌ برقی و آسانسور ممکن است راحت‌تر باشد، اما باعث می‌شود فرصت پمپاژ و جریان یافتن خون که به چهره شما درخشش جوانی می‌دهد را از قلب خود بگیرید. این قضیه در مورد تصمیم برای پیاد‌ه‌روی یا رانندگی نیز مشابه است. کمی فعالیت ورزشی هر روزه به سوزاندن کالری، مدیریت استرس و سالم و جوان ماندن شما کمک می‌کند.

جوانسازی پوست

ماساژ پوست

پس از شستن و لایه برداری پوست، مقداری روغن گیاهی در دست خود بمالید. با قسمت صاف دست، وسط گونه ها را رو به بالا ماساژ دهید. این حرکت را برای پیشانی و زیر چانه نیز انجام دهید.

اجتناب از مصرف دخانیات و مشروبات الکلی

کشیدن سیگار، قلیان و مواد مخدر پوست را شل می کند؛ و باعث پیری زودرس پوست می شود.

شستشوی پوست با شوینده های سازگار

برای محافظت از پوست در برابر چین و چروک، ابتدا جنس پوست خود را بشناسید و مراقبت های لازم را برای پوست خود انجام دهید. پوست را با شوینده های متناسب با جنس پوست خود بشویید. قبل از خواب آرایش صورت خود را بشویید.

استفاده از ضد آفتاب مناسب

نور خورشید یکی از دلایل پیری زودرس پوست است. برای جلوگیری از آسیب های پوستی از ضد آفتاب متناسب با جنس پوست خود استفاده کنید.

درمان گیاهی جوان سازی پوست

ماسک های گیاهی، یکی از روش های مؤثر و راحت برای جوان سازی پوست است. برای استفاده از ماسک های گیاهی و دارویی، ابتدا پوست خود را با شوینده های متناسب با جنس پوست تان بشویید.

ماسک گیاهی دارچین، جوزهندی و لیمو

نصف قاشق چای خوری دارچین، نصف قاشق چای خوری جوز هندی و ۱ قاشق چای خوری آب لیمو تازه را با هم مخلوط کنید. برای تأثیر بیشتر، می توانید به مواد عسل نیز اضافه کنید. مواد مخلوط شده باید خمیری شکل شود. خمیر به دست آمده را ۳۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید. اگر پوست حساسی دارید ۱۰ دقیقه کافی است. ماسک را با آب ملایم بشویید و روی پوست کرم مرطوب کننده مناسب بزنید.

ماسک گیاهی گل ختمی

برگ گل ختمی را با آب به مدت نیم ساعت بجوشانید. آب جوشیده شده را از صافی رد کنید. پس از خنک شدن، روی پوست خود بمالید. این لوسیون بهتر است مدتی روی صورت تان بماند.

ماسک گیاهی گوجه فرنگی و لیمو

گوجه فرنگی را رنده کنید تا کاملاً له شود. ا قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه را به گوجه فرنگی له شده اضافه کنید. مواد را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید. این ماسک برای رفع چروک پوست مفید است.

ماسک خیار و گلیسیرین

خیار را پوست بگیرید و رنده کنید. ا قاشق گلیسیرین را به خیار رنده شده اضافه کرده و پس از ۲۰ دقیقه صورت خود را بشورید. می توانید خیار رنده شده و ماست را مخلوط کرده و ۱۵ دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید.

ماسک گیاهی رازیانه

۳ قاشق رازیانه را با ۲ لیوان آب بجوشانید و دم بگذارید. پس از رد کردن از صافی و خنک شدن، پارچه سفید نخی تمیز را در آب رازیانه قرار دهید. به مدت ۲۰ دقیقه پارچه را روی صورت خود قرار دهید. با خشک شدن پارچه، دوباره پارچه را درون آب رازیانه قرار دهید.

عکس ۶

ماسک گیاهی موم عسل

موم عسل برای رفع چین و چروک و جوان سازی پوست مفید است. یک لایه ی نازک، از موم عسل را ۱۵ دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید. پس از ۱۵ دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید.

عکس ۷

ماسک گیاهی روغن زیتون و نارگیل

برای رفع چین چروک و جوان سازی پوست، هر روز پوست صورت خود را با این روغن ها ماساژ داده و اجازه دهید روغن جذب پوست شود.

عکس ۸

ماسک گیاهی کشک ترش و بلغور جو

۲/۱ فنجان بلغور جو خیس شده را له کرده و با کشک ترش مخلوط کنید تا شکل خمیری شود. این ماسک برای مرطوب شدن و جوان سازی پوست مفید است. مدت زمان استفاده از این ماسک ۱۰ الی ۱۵ دقیقه است.

عکس ۹

ماسک گیاهی آلوئه ورا

آلوئه ورا برای پوست بسیار مفید است. می توانید ژل آلوئه ورا را مستقیم روی پوست خود قرار دهید. ژل آلوئه ورا با زردچوبه مخلوط کنید و ۱۵ دقیقه روی پوست خود قرار دهید.

عکس ۱۰

ماسک جوان سازی چای سبز

چای سبز کیسه ای را با مقداری عسل مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را روی پوست خود بمالید و پس از ۲۰ دقیقه بشویید. این ماسک برای خطوط سطحی و لکه های تیره پوست نیز مفید است.

درمان پزشکی جوان سازی پوست

برای درمان سریع و بدون بازگشت، از داروها و روش های شیمایی استفاده کنید. توجه داشته باشید روش های نام برده در مطلب زیر، می بایست زیر نظر پزشک متخصص انجام شود.

جوان سازی پوست با بوتاکس

امروزه استفاده از بوتاکس بین خانم ها رواج پیدا کرده است. بوتاکس یک روش فوق العاده برای از بین بردن چین و چروک صورت است. رفع چین و چروک پیشانی، زیر چشم و خط لبخند با این روش فوق العاده است. توجه داشته باشید ماندگاری بوتاکس محدود است و می بایست دوباره انجام دهید.

عکس ۱۱

جوان سازی پوست با تزریق فیلر بافت نرم

تزریق فیلر نرم زیر پوست، یکی دیگر از روش های پیشرفته جوان سازی پوست است. با انجام این تزریق چروک های پوست صورت از بین می رود.

عکس ۱۲

جوان سازی پوست با لایه بردار شیمیایی

در این روش با مالیدن محلول اسیدی گلیکولیک یا اسید کلرواسیتیک روی پوست، سلول های پوست شل کرده و لایه ی بالایی اپیدرمیس را بر می دارند. رفع لک های پیری، بدرنگی پوست، رفع رشد بافت های مستعد سرطانی و برطرف کردن جای زخم با این روش امکان پذیر است.

عکس ۱۳

جوان سازی پوست با میکرونیدلینگ

این روش با دستگاهی که حاوی سوزن های بسیار ریز و تیز است انجام می شود. سوزن ها با وارد کردن آسیب های سطحی به بافت پوست، کلاژن سازی پوست را تحریک می کنند. با کلاژن سازی و تولید الاستین، پوست جوان سازی می شود. این روش بی خطر است.

عکس ۱۴

جوان سازی پوست با لیزر

استفاده از لیزر برای رفع چروک عمیق و تیرگی پوست مفید است. لیزر درمانی برای برطرف کردن لک های ماه گرفتگی، جای زخم و رگ های عنکبوتی نیز مفید است.

عکس ۱۵

جوان سازی پوست با لیفت نخ

استفاده از لیفت به وسیله نخ، برای جوانسازی پوست بسیار پر طرفدار است. انجام این روش ۱ ساعت زمان می برد. این روش برای  لیفت ابرو، لیفت دور چشم و لیفت بینی بدون خطر است.

عکس ۱۶

استفاده از کرم های جوان سازی پوست

کرم ضد چروک و جوان سازی پوست، می بایست حاوی مواد فعال باشد. مواد فعال مؤثر برای جوان سازی پوست عبارتند از:

بتا هیدروکسی اسید ها AHA و BHA

بتا هیدروکسی برای حذف سلول های مرده پوست، کلاژن سازی و تحریک رشد رنگ دانه های مفید است.

رتینول Retinol

آنتی اکسیدان رتینول برای سلامت سلول های پوستی مفید است.

ویتامین C

آنتی اکسیدان ویتامین C برای تقویت و محافظت پوست در برابر نور خورشید مفید است.

کوآنزیم Q10

این ماده برای رفع چین و چروک و خطوط اطراف چشم مفید است. از پوست در برابر آسیب های نور خورشید محافظت می کند.

اسید هیالورونیک

اسیدهیالورونیک برای رطوبت پوست مفید است. با وجود رطوبت کافی، پوست چروک نمی شود.

نیاسینامید

آنتی اکسیدان نیاسینامید، برای جلوگیری از کاهش آب پوست و افزایش الاستیسیته مفید است.

پپتیدها

وجود پپتید برای بهبود زخم و رفع چین و چروک مفید است.

عصاره دانه انگور

آنتی اکسیدان عصاره دانه انگور خاصیت ضد التهابی دارد. برای تقویت و جوان سازی پوست بسیار مفید است.

دوره های آموزش پاکسازی پوست  ، آموزش آرایش صورت  و دیگر دوره های تخصصی در آموزشگاه هنر آموزان برگزار می شود.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

بستن
برگشت به بالا