وبلاگ - آخرین اخبار
راهکارهای مراقبت از پوست در فصل پاییز

راهکار های مراقبت از پوست در فصل پاییز

  • چگونه از پوست خود در پاییز مراقبت کنیم؟
  • ماسک های خانگی برای انواع پوست
  • اسکراب صورت چیست ؟
  • استفاده از مرطوب کننده در پاییز ضروری است؟

در مقاله “راهکار های مراقبت از پوست در فصل پاییز” به شما آموزش می دهیم چگونه در فصل پاییز پوستی زیبا، سالم و درخشان داشته باشید. سوالات خود را در بخش دیدگاه ها با ما در میان بگذارید تا مشاوران آموزشگاه آرایشگری هنرآموزان در اسرع وقت پاسخگوی شما باشند.

همچنین آموزشگاه آرایشگری هنرآموزان از علاقه مندان به دوره های مرتبط با مراقبت و زیبایی پوست دعوت می کند تا در دوره های آموزش پاکسازی پوست با ارائه مدرک معتبر و رسمی از سازمان فنی و حرفه ای شرکت نمایند.

هوای سرد و برگ های رنگارنگ فقط یک معنی دارند فصل پاییز. اگرچه ممکن است کمد لباس خود را مطابق با هوای سرد عوض کرده باشید ولی این کار به معنی آن نیست که کار شما تمام شده است. مطمئناً باید روال مراقبت از پوست خود را نیز مطابق هوا عوض کنید. به هر حال ، تغییر آب و هوا می تواند نگرانی های مختلفی در مورد مراقبت از پوست ایجاد کند. بنابراین ، اگر آماده هستید راهکار های مراقبت از پوست خود را آموزش ببینید ، ما در اینجا به شما کمک خواهیم کرد تا لیست های ضروری مراقبت از پوست در پاییز را مرتب کنید پس با ما همراه باشید و این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.

اسکراب صورت

اسکراب صورت

زمانی که دمای هوا افت می کند و هوا سردتر می شود، پوست صورت شما نیاز به مراقبت بیشتری پیدا می‌ کند. اسکراب صورت و استفاده از پاک کننده های اسکراب دار  به صورت روزانه زبری و آلودگی های روی سطح پوست شما را بر می دارد. پس هر روز دو بار صبح و عصر با دستان خود را مرطوب کرده و صورت خود را با اسکراب های مخصوص و ملایم به صورت حرکات دایره ای شکل ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید. استفاده از ضد آفتاب با 15 SPF یا بالاتر را بعد از اسکراب صورت را فراموش نکنید.  دقت کنید که گلیکولیک اسید و هیدروکسی اسید موجود در اسکراب ها حساسیت پوست شما را نسبت به خورشید بالا می برد.

دستمال های پاک کننده

فصل پاییز یعنی فصل رفتن به دانشگاه، مدرسه و انجام کارهای زیاد و پر فشار به همین دلیل ممکن است وقت کافی برای پاک کردن آرایش صورت خود پیدا نکنید و از پاک کردن آرایش خود صرف نظر کنید. اما دقت کنید که این کار بسیار اشتباه است و هرگز نباید با آرایش بخوابید. بنابراین باید یاد بگیرید که در بیرون از منزل مراقبت از پوست خود را حفظ کنید. برای پاک کردن آرایش لازم نیست حتما روتین های معمول خود را انجام دهید. همیشه دستمال های مرطوب پاک کننده همراه خود داشته باشید و آرایش تان را هر زمان که لازم دیدید، پاک کنید تا بیش از حد و برای مدت زمان طولانی روی پوست شما نماند.

مرطوب کننده

اگر مقاله های مربوط به مراقبت از پوست را مطالعه کرده باشید ، حتما می دانید که مرطوب کننده یک جزء مهم و اساسی در مراقبت از پوست است و هرگز نباید آن را نادیده بگیرید ؛ مخصوصاً در فصل پاییز زیرا فصل پاییز باعث خشک شدن پوست شما می شود و قطعا نیاز شما به استفاده از مرطوب کننده بالا می رود.  بهتر است مرطوب کننده هایی با پایه آب استفاده کنید . افرادی که پوست بیش از حد خشکی دارند ، باید از مرطوب کننده با پایه چربی و روغن استفاده کنند .

ماسک های صورت

ماسک صورت

بعد از پایان تعطیلات و شروع فصل کار و تلاش استرس های زیادی به ما وارد می شود. بنابراین بهتر است برای از بین بردن استرس و تنش ها یک روز در هفته را در خانه به استراحت و رسیدگی به پوست خود اختصاص دهیم. ماسک های صورت قطعاً باعث تنفس و تازگی پوست شما می شوند.

پوست چرب

اگر پوست چربی دارید، از ماسک‌ هایی استفاده کنید آلودگی ها، چربی ها و هرگونه ماده اضافه را از اعماق پوست شما بیرون بکشند. شما می توانید از ماسک های آماده یا از ماسک های خانگی برای این کار استفاده کنید.

برای پاکسازی عمیق پوست های چرب ماسک خاک رس و زغال فعال از گزینه های مناسب است.

مواد لازم :

  • یک کپسول زغال فعال شده
  • خاک رس یک قاشق چای خوری
  • کرم صورت 1 قاشق غذا خوری
  • ظرف کوچک غیر فلزی برای ترکیب کردن
  • برس ماسک صورت و ابزاری برای ترکیب کردن

طرز تهیه:

تمامی مواد بالا را در ظرفی ریخته و به آرامی با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. این ماسک را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید 10 الی 15 دقیقه روی صورتتان بماند و بعد آبکشی می کنید. این ماسک را در اطراف چشم استفاده نکنید.

می توانید از این ماسک برای گرفتن نتیجه بهتر هفته ای دو بار استفاده کنید.

50 درصد تخفیف ویژه دوره
ورکشاپ تخصصی فشیال پوست
فقط تا ، سه شنبه ، 27 ام آبان ماه
مبلغ دوره : 1 میلیون تومان ، 500 هزار تومان
علاقه مندان به شرکت در این دوره می توانند وارد صفحه ثبت نام شده و فرم ثبت نام را تکمیل نمایند و یا اینکه با کارشناسان آموزشگاه هنرآموزان تماس بگیرند. توجه داشته باشید که به منظور استفاده از تخفیف ویژه حتما باید فالور پیج اینستاگرام هنرآموزان باشید

پوست معمولی

اگر پوست معمولی دارید، بهتر است بیش از حد از ماسک های خیلی سنگین استفاده نکنید زیرا باعث خستگی و حساسیت زایی می شود. از یک ماسک معمولی متناسب با پوست خود استفاده کنید که فقط پوست شما را تمیز کند.

پیشنهاد ما به شما ماسک جلبک دریایی و خاک رس است.

مواد لازم :

  • یک چهارم لیوان پودر جلبک دریایی
  • ۲ قاشق غذاخوری خاک رس برای پوست های چرب
  • ۲ قطره روغن (متناسب با پوست خود ) با اسانس دلخواه
  • آب به میزان لازم

طرز تهیه :

تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط نموده و به قدری آب اضافه کنید تا ماسک به غلظتی برسد که از روی پوست سر نخورد . صورت و گردن را با این ماسک بپوشانید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس به آرامی بشویید.

پوست خشک

اگر پوست خشکی دارید، سلول های مرده پوست می توانند روی سطح پوست شما جمع شده و در چهره شما احساس خشن بودن را ایجاد کنند. برای از بین بردن پوست های مرده می توانید از ماسک جلبک قرمز و خاک رس استفاده کنید. این ماسک برای لایه برداری، بیرون آوردن سلول های مرده پوست و ایجاد صورتی صاف و صیقلی است.

مواد لازم:

  • دو قاشق چای خوری پودر جلبک قرمز
  • یک قاشق چای خوری خاک رس
  • 1 قاشق غذا خوری کرم صورت
  • ظرف کوچک غیر فلزی برای ترکیب کردن
  • برس ماسک صورت و ابزاری برای ترکیب کردن

طرز تهیه:

تمامی مواد بالا را با یکدیگر مخلوط کنید تا ماده ای یکدست به وجود بیاید.

پوست صورت را به خوبی شسته و کاملا خشک کنید. مقداری از ماسک را بر روی پوست صورت زده و 10 تا 15 دقیقه صبر کنید تا خشک شود. با آب ولرم صورت خود را شسته و سپس خشک کنید. برای نواحی اطراف چشم و لب از این محصول استفاده نکنید. برای اثربخشی بهتر 3 بار در هفته استفاده شود.

اسکراب صورت

پوست مختلط

اگر پوست ترکیبی دارید، نمی توانید فقط از یک ماسک برای پاکسازی صورت خود استفاده کنید. شما می توانید از ماسک های چند منظوره یا برای بخش های مختلف از ماسک های خانگی مناسب استفاده کنید.

برای قسمت های چرب پوست کافی است ماسک‌ گوجه ‌فرنگی را که در از بین بردن چربی اضافی پوست و کوچک کردن اندازه منافذ، بسیار مؤثر است استفاده کنید. برای تهیه این ماسک کافی است یک عدد گوجه ‌فرنگی قرمز را رنده کرده و به مدت 15 دقیقه روی صورت بمالید. می‌توانید هفته‌ای یک‌بار از ماسک گوجه فرنگی استفاده نمایید. همچنین ماسک گوجه فرنگی باعث کم رنگ شدن لک های پوستی می شود.

برای قسمت های خشک پوست می توانید از ماسک موز و عسل که خاصیت بوتاکس و ترمیم کنندگی دارد استفاده کنید. و اگر این ماسک را به صورت منظم هفته ای یکبار روی پوستتان قراردهید عمق چروک های پوستتان را کم می‌کند.

مواد لازم:

  • دو تکه موز
  • یک قاشق چایخوری عسل

طرز تهیه:

موز ها رنده کنید و با عسل ترکیب نمایید. این ترکیب را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوستتان قراردهید.

همچنین می توانید از ماسک هایی که بالاتر آموزش دادیم استفاده کنید.

کرم دور چشم

همیشه اکثر ما ناحیه زیر چشم را فراموش می‌ کنیم اما این قسمت تاثیر بسیار مهمی روی ظاهر کلی پوست ما دارد.  پوست اطراف چشم نازک است و ظرافت بیشتری در مقایسه با قسمت های دیگر دارد.  پس بیش از باقی قسمت ها مستعد آسیب دیدگی ها نظیر تیرگی دور چشم، چین و چروک می باشد . پس حتما باید از یک کرم دور چشم سبک و مناسب با پوست خود استفاده کنید. پیشنهاد ما کرم های کم چربی و سبک دور چشم اس که باعث درخشنندگی بیشتر در دور چشم می شود. روزی دوبار یک بار صبح و یکبار شب بعد از شستشوی کامل پوست از این کرم استفاده کنید و به آرامی اطراف چشم را ماساژ دهید.

کرم دست

کرم دست

فصل پاییز و هوای سرد آن باعث خشکی بیش از حد پوست می شود اما تنها پوست صورت ما نیست که نیازمند توجه است. بلکه باید مراقبت پوست دستانتان در پاییز هم باشید زیرا به دلیل شستشو های زیاد و سرمای هوا در مرز خشکی بسیار زیادی هستند.

برای جلوگیری از خشک شدن پوست بدن از کرم‌ ها و لوسیون هایی استفاده کنید که حاوی روغن، عسل و مواد طبیعی هستند و به سرعت جذب پوست شما می‌ شوند.

مرطوب کننده های حاوی ضدآفتاب

اگر فکر می کنید به محض تمام شدن تابستان می توانید ضد آفتاب های خود را کنار بگذارید دوباره فکرکنید.  آسمان ابری و هوای سرد دلیل مناسبی برای استفاده نکردم از ضد آفتاب نیست.  طبق گفته سازمان دارو و غذا باید روزانه از ضد آفتاب های با SPF15 یا بالاتر استفاده کنید پس می توانید با یک تیر، ۲ نشان بزنید و از مرطوب کننده هایی که دارای SPF۱۵ یا بالاتر استفاده کنید. همچنین فراموش نکنید که حداقل هر دو ساعت (یا بلافاصله پس از شنا یا تعریق) دوباره نسبت به زدن ضد آفتاب باید اقدام کنید.

بهتر است فعالیت خود را در روز (مخصوصا بین ساعت 10 صبح تا 2 ظهر) کمتر کنید و در صورت ضروریت از محیط های سر بسته و سایه دار استفاده کنید.

استفاده از کرم های برنزه کننده

بعد از این که فصل تابستان تمام می شود ، بسیاری از  افراد دوست دارند پوست برنزه خود را برای فصل پاییز داشته باشند شما نیز می توانید این کار را با کرم های مخصوص انجام دهید. پوست خود را با شستشو، لایه برداری و استفاده از مرطوب کننده های فاقد روغن برای استفاده از برنز کننده ها آماده کنید و سپس این کرم ها را به کل صورت و بدن تان بزنید و مراقب باشید که آن ها را در قسمت هایی که بیش از حد خشک هستند مانند قوزک پا، زانو و آرنج نزنید زیرا باعث خشکی بیشتر این قسمت ها می شود .سپس دستانتان را کامل بشویید و قبل از آرایش و عوض کردن لباس اجازه دهید که کرم به طور کامل جذب پوست شده و خشک شود. تا زمانی که به رنگ برنزه دلخواه خود نرسیدید به طور روزانه استفاده از کرم های برنز کننده را ادامه دهید.

چند نکته پایانی

چگونه در پاییز از پاهایمان مراقبت کنیم؟

به دلیل اینکه پاهای ما در فصل پاییز و زمستان به مدت طولانی در کفش و بوت ها قرار می گیرد امکان قارچ زدن و بیماری های دیگر وجود دارد . به همین دلیل بهتر است هر بار که حمام می کنید برای پاهایتان از لایه بردار استفاده کنید. و روزانه بعد از بازگشت به خانه پاهایتان را تمیز با آب گرم بشویید.

چه مواد غذایی در پاییز برای بدن ما مفید است؟

بهتر است در فصل سرما ویتامین C را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. ویتامین C از رسیدن اشعه خورشید به پوست ما جلوگیری می کند و همچنین به کلاژن سازی پوست کمک می کند و باعث شفافیت و درخشندگی پوست می شود.

آیا در پاییز باید از ضدآفتاب استفاده کنیم؟

شاید در پاییز خورشید مستقیم نتابد اما این دلیل خوبی برای نبودن و از بین رفتن اشعه های مضر آن نیست. پس بهتر است در پاییز و زمستان مانند باقی فصل ها از ضدآفتاب استفاده کنید.

اشتراک گذاری
Notify of
0 دیدگاه
Inline Feedbacks
View all comments