چگونه رشد ابرو ها را افزایش دهیم؟
ابروهای پهن و پرپشت این روزها مورد علاقه اکثر خانم ها قرار گرفته است اما نمی توان یک شبه به آن دست پیدا کرد. اگر مدت زمان زیادی است که به ابروهای خود نرسیده اید، احتمالاً کار زیادی در پیش دارید. خبر خوب این است که می توانید سرعت رشد ابروهایتان را افزایش دهید.اگر میخواهید ابروی های طبیعی پهن و زیبا داشته باشید و سراغ روش های پر هزینه مانند میکروبلیدینگ و میکروپیگمنتیشن یا لیفت و لمینت ابرو نروید این مقاله را دنبال کنید.
کافی است کمی صبور باشید، از محصولات درست استفاده کنید و کمی تلاش داشته باشید تا فولیکول های مو را تحریک کرده و به سرعت ابروهای خود را رشد دهید. برای بهترین نتیجه می توانید به یکباره از چند متود استفاده کنید. در دنباله آموزش اصلاح و ابرو در آموزشگاه آرایشگری هنرآموزان این مقاله به منظور آموزش راهکارهای افزایش رشد ابرو جهت پهن شدن ابرو و فرم دادن به ابرو ها برای شما ارائه شده است.
فهرست مقاله
روغن و سرم افزایش رشد ابرو
اول محصول مورد نظر خود را انتخاب کنید: برای سرعت بخشیدن به رشد ابروها، باید رطوبت را در ابروهای خود حفظ کنید و این کار را هنگام خواب انجام دهید. محصولات زیادی هستند که می توانند شما را در این امر همراهی کنند که احتمالا بعضی از آنها را در خانه دارید. محصولات مناسب برای این کار شامل موارد زیر می باشد:
روغن کرچک: روغن کرچک حاوی پروتئین هایی است که رشد ابرو را تحریک می کند اما ممکن است که در پوست شما حساسیت ایجاد کند.
روغن زیتون یا روغن نارگیل: هرکدام از این روغن ها می توانند در رشد ابروهای شما تاثیر گذار باشند و به آنها رطوبت بدهند که این روغن ها طبیعی بوده و گران قیمت نیستند.
وازلین: وازلین نیز رطوبت را در ابروهای شما حفظ می کند. دقت داشته باشید که اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید، از وازلین استفاده نکنید.
سرم رشد ابرو: این سرم ها حاوی ویتامین ها و پپتیدهایی هستند که رشد ابرو را افزایش می دهند و بسیار عالی عمل می کنند.
مراحل استفاده از سرم و روغن های رشد ابرو
قبل از این که محصول را روی ابروهای خود بزنید، اطمینان پیدا کنید و بعد با آن بخوابید. حتما مقدار کمی از این محصول را روی پشت موچ دست خود تست کنید، ۴ تا ۶ ساعت صبر کنید و بعد از این مدت زمان، پوست دستتان را چک کنید تا ببینید قرمزی، التهاب یا خارشی در آن به وجود آمده است یا خیر. اگر هر کدام از این موارد را دیدید، از آن محصول استفاده نکنید.
نکته :
- بهتر است که همیشه اول یک محصول را انتخاب کنید و نتیجه تست آن را ببینید و سپس سراغ محصول بعدی بروید تا یادتان نرود که به کدام محصول حساسیت داشتید و به کدام نداشتید.
- سرم رشد ابرو، روغن کرچک و وازلین احتمالاً بیش از بقیه محصولات مثل روغن نارگیل یا هر روغن دیگری ایجاد حساسیت می کنند اما در هر حال ممکن است هر کدام از موارد بالا واکنش های آلرژیک را در پی داشته باشند.
شستشوی ابرو قبل از خواب
تمیز کردن پوست مخصوصاً در قسمت ابروها بسیار حائز اهمیت است. بعد از آن صورت خود را با آب خنک بشویید و مطمئن شوید که پاک‌کننده شما به طور کامل از صورتتان پاک شده است.
نکته :
- فرقی ندارد که پاک کننده صورت دقیقاً چه چیزی باشد.
- لایه برداری پوست را چند بار در هفته فراموش نکنید. لایه برداری باید بعد از شستشوی پوست انجام شود.
ماساژ ابرو با روغن
اگر از سرم استفاده می کنید، حتماً از یک وسیله یا براش مناسب برای زدن محصول به ابروهای خود استفاده کنید که بسیار حائز اهمیت است. هر گونه محصولی اعم از روغن کرچک، نارگیل، زیتون یا وازلین که استفاده می کنید را می توانید با انگشتانتان اعمال نمایید. البته باید دست خود را از قبل تمیز شسته باشید.
نکته :
- ماساژ به تحریک رشد مو کمک می کند و بنابراین حدود ۲ دقیقه محصول را روی موهای ابروهایتان ماساژ دهید.
- اگر نمی خواهید از دستان خود استفاده کنید، می توانید از پد یا پر براش کمک بگیرید.
- مراقب باشید که محصول را به چشم خود نزنید اما اگر وارد چشمانتان شد، حتما آنها را شستشو دهید.
پاک کردن روغن و سرم ابرو صبح روز بعد
زمانی که از خواب بیدار می‌شوید، کل صورت خود را شسته و از پاک کننده مناسب استفاده کنید و دقت کنید که حتماً باید ابروهایتان را هم شستشو دهید و این کار را با آب خنک انجام دهید.
روش های تحریک رشد ابرو
حداقل تا ۱۲ هفته ابروهای خود را بر ندارید
شاید یک سال طول بکشد تا ابروهای شما کامل در بیاید اما چند ماه اول، سخت ترین زمان ممکن می باشد. پس تا ۱۲ هفته از برداشتن ابروها صرف نظر کنید. وکس کردن، استفاده از موچین و بند و ژیلت را تا 12 هفته ترک کنید و کنار بگذارید.
نکته :
- برای پر کردن قسمت های نامرتب از مداد یا پودر ابرو استفاده کنید.
- به ابروهای خود کانسیلر بزنید تا زیر آن یک دست شود.
شانه کردن ابرو ها به صورت روزانه
شانه کردن ابروها به تحریک رشد آنها کمک می کند. حتماً یک براش مخصوص برای این کار خریداری کنید زیرا این روش به شما کمک می کند تا جهت رویش ابروهای خود را کنترل کنید.
سه بار در هفته ابروهای خود را لایه برداری کنید
لایه برداری کردن ابرو همچنین به فولیکول ها کمک می کند و رشد آنها را افزایش خواهد داد. یک اسکراب صورت خریداری کنید و بعد از پاکسازی صورت، آن را به پوست اطراف ابروهای خود نیز بزنید. بعد از استفاده، صورت را کامل شستشو دهید.
نکته :
- اطمینان حاصل کنید که محصول به طور کامل از اطراف ابروهای شما پاک شده است.
مصرف مواد غذایی محرک رشد ابرو
غذاهایی که حاوی اسید چرب امگا ۳، ویتامین E، ویتامین A و لاکتیک اسید هستند، همگی برای رشد ابرو مناسب می باشند. بنابراین غذاهای حاوی ویتامین و اسید ها را وارد رژیم غذایی خود کنید.
- ماهی سالمون، گردو، ریشه چغندر، اسفناج و سیب دارای اسید چرب امگا ۳ می باشند. هویج، سیب زمینی شیرین و اسفناج نیز ویتامین آ بالایی دارند.
- بادام، آووکادو، گوجه فرنگی، زیتون و بروکلی نیز همگی به اندازه کافی دارای ویتامین E هستند.
مواد غذایی دارای ویتامین E و بیوتین محرک رشد ابرو
ویتامین E به بیوتین معروف است که رشد ابرو را افزایش می دهد. بنابراین غذاهایی را میل کنید که حاوی بیوتین هستند. همچنین می توانید مکمل‌های بیوتین را به رژیم غذایی خود بیفزایید. جوانان باید در طول روز ۲۵ تا ۳۰ میلی گرم بیوتی مصرف کنند. برخی غذاهای حاوی بیوتین شامل موارد زیر هستند:
– تخم مرغ
– ماست
– ماهی سالمون
– بادام
افزایش جریان خون و رشد ابرو با ورزش
تمرین روزانه، پمپاژ خون را افزایش می دهد و جریان آن را در بدن بهبود می بخشد که در رشد سریعتر ابرو ها نیز دخیل است. تمرین های ورزشی روزانه همچنین به توزیع روغن های طبیعی مو کمک می کند و بدن سالم تر را به شما هدیه می دهند که رشد ابروها را نیز شامل خواهد شد.
استرس خود را مدیریت کنید
استرس می تواند انواع عوارض جانبی مثل کاهش رشد مو را به وجود بیاورد. اگر تحت فشار و استرس هستید، حتماً مراحل مختلفی را برای کاهش و مدیریت آن امتحان کنید. اگر سطح استرس شما شدید است، حتما با یک روان درمان مشاوره داشته باشید.
برخی از روش هایی که به مدیریت استرس کمک می کنند، شامل موارد زیر هستند:
– مدینیشن
– یوگا
– ماساژ درمانی
– داستان نویسی
– صحبت کردن با یک دوست صمیمی
– پیاده روی
مشاوره پزشکی و دارویی برای افزایش رشد ابرو
اختلالات هورمونی، آلرژی ها و سایر وضعیت های پزشکی می توانند رشد ابروها را آهسته کنند یا حتی باعث ریزش مو شوند. علاوه بر آن داروهای خاص نیز دارای عوارض جانبی می باشند که در این صورت حتما باید به پزشک مراجعه کنید و راه های درمانی مناسب را در پیش بگیرید.
منبع مقاله: wikihow
